焦虑症打什么针效果好

帕金森焦虑症很难完全治好。帕金森引起的焦虑症分为两种情况，一种是因为患者担心自己的病情不能得到恢复，生活质量明显下降而出现的一种焦虑情绪，这种情况如果能够在治疗帕金森的同时对患者进行心理治疗，帮助患者树立战胜疾病的信心，大部分患者焦虑症状可以得到控制。另一种是疾病本身引起的焦虑情绪，就算是帕金森的症状得到控制后患者焦虑情绪也很难缓解，必须经过抗焦虑的药物进行治疗，达到控制病情复发的目的。

焦虑症服药减量的时间需要根据患者的具体情况进行判断。如果焦虑症患者的症状发作时并不严重，患者能够及时接受系统规范的药物治疗，同时积极调整不良的生活习惯和性格特征，经过规范系统的治疗后，坚持服用1-2年就可以停药。如果患者的焦虑症症状相对比较严重，出现明显的躯体症状和精神症状，患者的遵医行为比较差，不能坚持用药，病情反复发作，当症状得到控制后，需要持续用药至少3~5年，才可以在主治医生的监护下逐渐减少药量，防止病情复发。

可以从以下几个方面减轻心理焦虑：1.养成良好的生活习惯，多到户外活动，呼吸新鲜空气，适当的进行体育锻炼，释放压力，有助于减轻心理焦虑。有条件的情况下，可以通过打太极或者练习瑜伽的方式起到修身养性的作用，从而克服心理焦虑。2.放松疗法和心理暗示。患者出现心理焦虑症状时，可以进行深呼吸，用鼻子缓慢的吸气，然后缓慢的用口将吸入的气体呼出，同时使全身的肌肉放松，从而达到克服焦虑的目的。患者出现焦虑情绪时，还可以通过心理暗示克服心理焦虑。

焦虑症患者需要注意以下几点：1.改善不良的作息习惯，按时上床睡觉，避免熬夜和劳累。多到户外活动，分散注意力，避免独处。2.合理安排自己的日常生活和工作时间，尽量能够保证患者的生活节奏的规律性，可以有效避免焦虑情绪 。3.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素。另外，要适当的吃一些富含B族维生素的食物，有助于改善焦虑情绪。4.忌食刺激性食物和辛辣食物，忌烟酒。5.规范服用抗焦虑药进行巩固治疗，防止症状复发。