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如何帮孩子缓解紧张情绪

2021-07-29
语音内容

孩子出现紧张情绪时,可以从以下几个方面帮助孩子缓解紧张情绪:

1.要与孩子建立相互信赖的关系,当孩子出现紧张情绪时,要多站在孩子的角度考虑问题,不要盲目的去对孩子的行为和心理的想法进行批评和指正。2.对孩子进行正确的引导,帮助孩子在日常的生活中学会如何应对生活中的不如意。3.不要太关注孩子的学习成绩,尽量营造轻松的家庭氛围,有助于孩子放松紧张心理。4.节假日期间陪伴孩子参加一些孩子喜欢的活动,释放压力,克服紧张心理。

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